ついに金曜日です。 疲れて部屋に閉じこもって倒れてしまいたくなる。
「TGIF！」 そう自分に言い聞かせているのに、気づけば自分があまり参加したくないパーティーに参加していることに気づきます。友達を失望させたくないし、より多くの人と出会う可能性がある興奮を逃したくありません。 しかし、時にはすべてから離れて休んでもいいのではないかと思うことがあります。 私がここに来たのは、それだけではないということをお伝えするためです オーケー 休憩をとるために – 自分で作り出したダウンタイムを実際に楽しんでいる自分に気づくかもしれません。 さあ、次の週末の計画を立てて、一人で楽しんでください!
➨ パーティーのない週末に何ができるか考えてみましょう。 日ごとに分析するために、金曜日から始めましょう。
金曜日
金曜日に授業や仕事があるかどうかに関係なく、週末の最初の日はリラックスできる時間です。 今、私は金曜日はたいてい午後早くから夜遅くまで働いています。 家に帰ったら、シャワーを浴びるのが好きです。 汗をかいた仕事着や学校で着ていた素敵な服を脱いでシャワーに飛び込むと、とても気分が良くなります。 お気に入りの音楽をかけて、XNUMX 分以上水をかけ続けると、ストレスが洗い流されるのを感じるでしょう。 温かいお風呂とキャンドルの明かりも効果的です。
シャワーやお風呂の後は、新鮮で快適な服を着て、ベッドやソファで本や映画を読みながらリラックスしてください。 お腹が空いたら、ピザ、中華など、お好みの食べ物を配達してもらいましょう。 疲れたらそのまま寝て、 失われた睡眠を取り戻す。 あなたは一週間一生懸命働いてきたので、ゆっくり眠ってください。
土曜日
土曜日は最初の丸一日ですが、前の晩によく眠れていれば、その時間を最大限に活用する準備ができています。 ベッドで一日を無駄にしないでください。 一日を早く始めて、体を動かしてください。 材料があれば朝食を作りましょう。野菜のオムレツ、オートミール、パフェは一日の始まりに最適です。
残りの一日は何ができるでしょうか？ ジムに行ったり、近所をランニングしたり、お気に入りのリラックスできる服を着て素敵な散歩をして XNUMX 日を始めることができます。一日中一人で過ごすことにした場合は、次のことができます。
- これまで見たことがなかったが、ずっと見たいと思っていた街の一部を探索してみましょう。
- お気に入りのストアを閲覧してセールを見つけたり、衣類、靴、本など、何か新しいものを手に入れましょう。忘れずにチェックしてください。 地元の割引 地元で買い物をする場合は、必ず学生証をご持参ください。 学生割引を利用する.
- ヘアカットをしたり、マニキュアやペディキュアで散財したりしましょう。 ヒント – 学生割引を提供しているかどうかを遠慮なく尋ねてください。
- カフェ、ベーカリー、アイスクリーム店に立ち寄り、贅沢な時間をお過ごしください。 本を持ち込んで読んだり、ただ人間観察をしたりしてみてはいかがでしょうか。
- ボランティア 学校でも、近所でも。
- 新しい趣味を始めましょう。
夜は、友人とレストランでディナーをし、その後映画を鑑賞することも、どちらか一方だけを鑑賞することもできます。 持ち寄りディナーを主催したり、主催してくれる友人に提案したりすることもできます。 デートに行ってロマンチックな夜を過ごすのもいいでしょう。 金曜日の夜にやったことをやって、ただリラックスすることもできます。
日曜日
日曜日はゆっくり寝て、ゆっくりと一日を始めるのに最適な日です。 ただし、目が覚めたら、その日を生産的なものにしましょう。 朝食を作って、ランニングや散歩に出かけましょう。 (起床時間によっては、昼食がその日の最初の食事になる場合があります。) 戻ってきたら、シャワーを浴びるか、音楽をかけて部屋を満たし、アパート、寮の部屋、または家の簡単な掃除を始めてください。 きれいな家で仕事をしたり、学校や仕事で長い一日を終えた後に戻ったりできるのは、とても良い気分です。 汚れた洗濯物もすべて一緒に捨てるようにしてください。 日曜日は、残りの週に備えるために洗濯をするのに最適な日です。 週末に洗濯を忘れたために、お気に入りのシャツや着ようと思っていた服が汚れていることに気づくことほどイライラすることはありません。
服を洗濯したら、その週の宿題を始めましょう。 宿題やその大部分を日曜日に終わらせると、実際に学校で過ごす一週間がとても楽しく感じられます。 仕事の量と期限に基づいて宿題に優先順位を付ければ、残りの週を良い状態で過ごすことができます。
家が掃除され、洗濯物は温かくなり片付ける準備ができました。来週の宿題はほぼすべて完了しました。軽食をとり、テレビの前に突っ伏して洗濯物をたたみ始めましょう。 日曜の夜は再び完全にリラックスして、次の一週間に向けてしっかりと睡眠をとりましょう。
私はリラックスして週末を過ごして夜通しパーティーをすることに大賛成です。 しかし、時にはリラックスして静かな週末を過ごすのも良いでしょう。 週末を使って睡眠、宿題、家事などをこなし、来週に備えることができます。
[ディバイダ]
関連記事:
