夏も終わりに近づき、大学に戻ること、つまり授業に戻ることを考える時期が来ました。 そして授業には、私たちがこの世で最も嫌いな活動、つまり勉強が伴います。 99% の場合、勉強は退屈な苦痛ですが、授業に合格したいのであれば、勉強はかなり必要です (絶対にそうすべきです!)。

私の勉強法トップ10は次のとおりです。

1。 目標を設定します

毎日/週にどれくらいの時間勉強するかを自分自身に決めて、実際に勉強するためにこの時間を設定してください。

2. 環境について考える

あなたは絶対的な静寂を必要とするタイプですか? それとも、ヘッドフォンを使用すれば騒がしい場所でも大丈夫でしょうか? これらの質問を自分自身に問い、個人の好みを反映する環境を選択してください。 しばらく滞在することになるので、すべての必需品を収納できる十分なスペースと快適な座席を備えたスペースであることを確認してください。

3. 気を散らすものをオフにする

携帯電話の電源を切り、バックパックの中に隠し、勉強の集中力を損なう可能性のあるその他の気を散らすものはすべて片づけてください。

4. 資料を一度読みます

まず、講義中にとったメモも含め、すべての資料に目を通します。 教科書の各章をもう一度読むことに本気で取り組めない場合は (これを強くお勧めします)、少なくともページにざっと目を通し、内容の最初の記憶を呼び起こすことができます。

5. メモカードを作る

知っておく必要がある主要な内容 (重要な単語やフレーズなど) を特定し、学習に役立つメモ カードを作成します。 カードを読みやすくし、カードに記載する単語をできるだけ少なくします (乱雑になるのは避けてください。単語が増えると、実際にカードを読む可能性が低くなります)。

6。 大声で話します

頭の中で読むよりも、実際に声に出して読んだ方が良い場合が多いです。 他の人が近くにいる場合、これは少し奇妙に感じるかもしれませんが、このテクニックは情報を記憶に定着させることが知られています。

7. オンラインで関連ビデオを見る/ゲームをプレイする

インターネットには、さまざまな種類の教材を学習するための役立つチュートリアル、ビデオ、ゲームがたくさんあります。 混乱しているトピックについてグーグルで検索して、それを説明するのに役立つものが見つからないかどうかを確認してください。

8. 水分補給/栄養補給を続ける

勉強していると、外の世界のことを忘れてしまい、食事や水分補給などの重要なことをおろそかにしてしまいがちです。 ただし、脳が適切に機能するためには、体が必要なものを摂取することが重要です。

9。 休憩を取ります

約 40 分間勉強したら、5 ～ 10 分の休憩を取って、リラックスし、ストレッチをし、食事をとり、心を休めましょう。 人間の集中力は 30 分後にはわずか約 45% しか持続しないため、勉強に戻る前に時々休憩を取ってリフレッシュし、再起動することが重要です。

10。 自分の報酬

長い勉強セッションの後は、素晴らしいディナーやデザートを食べるか、ベッドに横になってお気に入りの番組を見ること以上に素晴らしいことはありません。 あなたはたくさんの仕事をしたのですから、それに対して報われるのは当然のことです。 お楽しみください 🙂

[ディバイダ]

⤥ こちらもご覧ください: シンプルだが（実証済みの）勉強のヒント 6 つ ⤦