新しい研究は、退職とアルコール摂取が精神衛生に関係していることを示す

新しい研究では、退職、うつ病、アルコール摂取の関係を調査し、退職者に対する支援システムの必要性が極めて高いことを浮き彫りにしている。 

新たな研究によると、退職者は就業を続ける人よりもうつ病のリスクが高く、過度の飲酒はこれらの精神衛生上の問題を悪化させる可能性がある。この研究は、 公表 査読付き学術誌「エイジング・アンド・メンタル・ヘルス」に掲載されたこの研究では、50年間にわたり14歳以上の米国成人数万人をモニタリングした。 

チリのサンティアゴにあるマヨール大学とボストンのシモンズ大学の研究者が主導したこの研究は、健康と退職に関する調査に参加した27,575人のデータを分析した。その結果、退職、うつ病、アルコール摂取の間には複雑な関係があることが浮き彫りになった。

参加者は2年ごとに調査され、アルコール摂取量とうつ病の症状に関するデータが綿密に収集されました。

主な発見

この研究から明らかになった重要な事実の一つは、退職者は一般的に、まだ働いている人に比べてうつ病の症状が多いということだ。

しかし、アルコールの影響については微妙な点が見られた。女性の場合は同じ日に0.07杯以上、男性の場合はXNUMX杯以上飲むことと定義される過度の飲酒は、うつ症状を悪化させることが判明した。過度の飲酒をする退職者は、飲酒しない人よりも平均XNUMX倍もうつ症状が強かった。

逆に、適度な飲酒は、アルコールを一切飲まない人よりもうつ症状が少ないことが分かっています。適度な飲酒(女性の場合は0.09日XNUMX~XNUMX杯、男性の場合はXNUMX~XNUMX杯)をする人は、うつ症状が平均でXNUMX少ないことが分かりました。

影響と専門家の意見

退職への移行は、アイデンティティの喪失、経済的な課題、社会的ネットワークの変化につながる可能性があり、これらはすべて精神衛生の悪化につながる可能性があります。

退職者の中には、こうした変化に対処するためにアルコールに頼る人もいるかもしれません。しかし、アルコールへの依存は問題があります。うつ病とアルコール摂取はどちらもさまざまな健康問題に関係しているからです。特に高齢者はアルコールの消化効率が低く、アルコールと悪影響を及ぼす可能性のある薬を服用していることが多いのです。

「退職者にとって、過度のアルコール摂取に対する代替の対処メカニズムを提供することは極めて重要です」と、シモンズ大学の社会福祉学准教授で共著者のクリスティーナ・セラーズ氏は述べた。 ニュースリリース「高齢者のうつ症状とアルコール摂取の組み合わせに対処することも重要です。特に、アルコールの悪影響や基礎疾患に対する脆弱性が高まっていることを考慮するとなおさらです。」

適度な飲酒がうつ症状の減少と関連しているという微妙な発見は、アルコール消費の社会的側面と関連している可能性がある。

しかし、専門家はアルコールを解決策として考えることには注意を促している。

「飲酒は転倒などの怪我のリスクを高め、依存症や、それに伴う健康状態の悪化につながる可能性がある」と、責任著者でマヨール大学の社会学助教授アントニア・ディアス・バルデス氏はニュースリリースで述べた。

政策と実践に関する勧告

これらの調査結果を踏まえると、この調査は退職者に対する強力な支援システムの必要性を強調している。政策立案者には、退職移行期にある個人への支援を優先し、アルコール消費を効果的に管理するのに役立つ介入策を提供するよう求められている。

「高齢者がうつ病の検査を受け、飲酒量を評価することは極めて重要です」とディアス・バルデス氏は付け加えた。「より健康的な代替手段を見つけ、提供しなければなりません。」

研究の限界

膨大なデータセットにもかかわらず、この研究にはいくつかの限界があります。

たとえば、半退職と完全退職、自主退職と強制退職を区別できなかった。さらに、参加者が飲酒量を不正確に報告した可能性もあった。

この研究の包括的な調査結果は、退職がメンタルヘルスにどのような影響を与えるかをより深く理解するための道を開き、退職者がより健康で充実した生活を送れるように支援する対策が極めて重要であることを浮き彫りにしています。