マサチューセッツ総合病院ブリガムによる新しい研究では、HRVバイオフィードバックを採用したウェアラブルデバイスが、依存症からの回復初期段階にある個人のストレス管理、渇望の軽減、再発リスクの低減に役立つことが実証されています。
マサチューセッツ総合病院ブリガム病院の研究者らが主導した新たな研究により、薬物を使用しない物質使用障害（SUD）の管理における有望な解決策が明らかになった。この研究は、 公表 JAMA Psychiatry誌に掲載されたこの論文では、心拍変動（HRV）バイオフィードバックを利用したウェアラブルデバイスが、依存症から回復する人のストレスを軽減し、渇望感を減らし、最終的には再発のリスクを下げる効果があることが強調されています。
マサチューセッツ総合病院回復研究所のマサチューセッツ総合ブリガム心理学者デビッド・エディ氏は、回復の初期段階でストレスと渇望が相互に関連していることを指摘し、この革新の重要性を強調した。
「依存症からの回復初期の特徴の一つは、感情状態に対する自己認識の乏しさです」と彼はニュースリリースで述べた。「回復期の人々は大きなストレスを経験するかもしれませんが、そのことに十分に気づいていなかったり、積極的に対処しようとしなかったりすることが多いのです。」
物質使用障害では、ストレスが渇望を引き起こし、その渇望に抵抗しようとする努力がさらなるストレスを生み出し、再発のリスクが高まるという悪循環に陥ることがよくあります。
エディ氏の以前の研究では、呼吸法を用いて心拍変動を調整するHRVバイオフィードバックが、渇望感と不安を軽減できることが示されています。今回の研究では、この方法の有効性を、より広範な実世界における文脈で評価することを目指しました。
国立薬物乱用研究所が資金提供した第 2 相臨床試験には、回復後 1 年目の重度の SUD を患う成人 115 人が参加しました。
参加者は 2 つのグループに分けられ、一方のグループには HRV バイオフィードバック デバイスである Lief HRVB スマート パッチが使用され、もう一方のグループにはセラピー セッション、サポート ミーティング、投薬などの既存の回復計画が継続されました。
参加者は、8週間にわたり、スマートフォンアプリを通じて1日2回、日々の気分、渇望、薬物使用状況を報告しました。スマートパッチデバイスは、ストレスを示唆する低いHRVを検知し、人工知能を活用してユーザーに簡単なバイオフィードバックエクササイズを行うよう促しました。
「最新のHRVバイオフィードバックデバイスは、人がストレスを感じたり、渇望を感じたりしているときにそれを検知し、AIを活用して短時間のバイオフィードバックを促します」とエディ氏は付け加えた。「これにより、リスクを事前に回避できるようになります。」
結果は励みになるものでした。バイオフィードバック装置を使用した参加者は、否定的な感情が少なくなり、アルコールや薬物への渇望が軽減したと報告し、特定の日に薬物を使用する可能性は、対照群と比較して64%も低かったのです。
これらの調査結果は、リアルタイムの HRV バイオフィードバック介入がストレスと渇望のフィードバック ループを効果的に中断し、回復プロセスを大幅に支援できることを示唆しています。
しかし、この研究は禁酒に基づく回復期に入って1年目の被験者に限定されています。持続的な回復におけるHRVバイオフィードバックの長期的な効果を理解するには、今後の研究が必要です。
「回復の最初の1年間は非常に困難です」とエディは付け加えた。「私たちの目標は、最初の1年間を乗り越えるだけでなく、その後の人生を通してストレスを管理していくのに役立つツールを見つけることです。」
出典： ブリガム大将