イェール大学が主導した研究により、幼少期の適度な逆境が、その後の人生で不安障害に対する回復力を育む可能性があることがわかった。この研究は、逆境に遭遇するタイミングと強度が将来の精神的健康の結果に及ぼす重要な影響を強調している。
幼少期の逆境は多くの人にとって不安な現実であり、幼少期のトラウマ体験はその後の人生で不安障害を発症するリスクを高める可能性があることが研究で一貫して示されています。しかし、イェール大学が主導した画期的な研究では、脳の発達中に逆境に遭遇するタイミングと強度が、不安に対する回復力を育む上で重要な役割を果たす可能性があることが示唆されています。
公開済み 本日、コミュニケーション心理学誌に掲載された研究によると、中年期（6～12歳）および思春期における低～中程度の逆境は、成人期の不安に対する回復力を高めるのに役立つ可能性があることが明らかになりました。
この研究は、あらゆる逆境は有害であるという、往々にして一面的な見方に異議を唱え、微妙な視点を提示している。
「幼少期の逆境の度合いが大きいほど、成人期の精神衛生上の問題のリスクが高くなるが、私たちの研究結果は、その話はもっと微妙なものだということを示唆している」と、イェール大学心理学部の博士課程の学生で筆頭著者のルシンダ・シスク氏はニュースリリースで述べた。
研究者らは、神経画像技術を用いて、幼児期、中年期、青年期、成人期の120つの発達段階にわたってXNUMX人の成人を評価した。彼らの焦点は、感情、認知、記憶を統合するために不可欠なネットワークである脳の皮質辺縁系回路が、脅威や安全を知らせる合図にどのように反応するかを理解することだった。
彼らは、精神的な健康問題に対する回復力を示した人々の脳の活性化の独特なパターンを発見した。
「私たちの研究結果は、脅威と安全の合図を識別する明確なパターン、具体的には安全に対する前頭前野のより強い活性化が、不安レベルの低下と関連していることを示唆しており、成長期に逆境を経験した人々の精神衛生に見られる多様性をよりよく理解するのに役立つ」とシスク氏は付け加えた。
この研究では、参加者の 3 つの異なるプロファイルが特定されました。生涯の逆境が低く、脅威に対しては神経活動が高く、安全に対しては神経活動が低い人、中年期および青年期に低から中程度の逆境を経験し、安全に対しては神経活動が高く、脅威に対しては神経活動が低い人、生涯の逆境は高いが、脅威と安全の両方に対して神経活動が最小限の人です。
2 番目のグループは、他の 2 つのグループと比較して、不安レベルが著しく低いことが示されました。
「中年期および青年期に低レベルまたは中程度の逆境に遭遇した人々は、全体的に逆境レベルが最も低かった第1グループや、逆境に遭遇したレベルが最も高かった第3グループのどちらよりも、統計的に不安レベルが低かった」とシスク氏は付け加えた。
共同執筆者でイェール大学心理学准教授のディラン・ジー氏は、この研究結果の画期的な性質を強調した。
「これは、逆境に遭遇するタイミングが本当に重要であること、そして逆境後の不安のリスクや回復力にどのような根底にある神経プロセスが影響するかを示した初の研究の一つです」と彼女はニュースリリースで述べた。「同じストレス要因が5歳と15歳で発生すると、発達の非常に異なる段階にある脳に影響を及ぼします。」
この研究は、脳が特に可塑性を持つ敏感な時期と、人生経験が将来の精神的健康に大きな影響を与える可能性があることを浮き彫りにしており、深い意味を持っています。
「脳が何が安全で何が危険かを効果的に区別する能力は、幼少期の逆境による不安障害の発症を防ぐのに役立つことも示唆している」とジー氏は付け加えた。
この研究には、エール大学の心理学准教授で共同主任著者のアリエル・バスキン・ソマーズ氏をはじめ、エール大学、マサチューセッツ工科大学、ミネソタ大学、ニューヨーク市立大学シティカレッジの数名の共著者を含む複数の専門家の協力があった。
この極めて重要な研究は、精神的健康の結果をよりよく理解するために、幼少期の逆境の時期と性質を考慮することの重要性を強調し、リスクのある若者に対するより的を絞った予防および介入戦略への道を開きます。
出典： イェール大学