あなたは一人ではありません:精神障害は大学で広まっています

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世界中の大学生の心の健康は危険にさらされています。

新入生の35% 米国心理学会(APA)によって実施された新しい研究では、大うつ病、全般性不安障害およびパニック障害を含む精神障害の症状を有することが報告されている。

研究者は、オーストラリア、ベルギー、ドイツ、メキシコ、北アイルランド、南アフリカ、スペイン、米国の14,000か国の19の大学から約XNUMX人の学生が参加したデータを分析しました。 世界保健機関の世界精神保健国際大学生イニシアチブ.

彼らは大うつ病性障害が最も一般的な症状であり、続いて全般性不安障害が続くことを見出した。

危険にさらされているのは新入生だけではありません。

別の研究では、 67,000諸機関の100大学生よりも多く、Brigham and Women's Hospital(BWH)の研究者は、ストレスの多い生活習慣、精神的健康診断、自殺または自殺思考のリスクの高い割合を見出した 調査対象の全学生のうち.

BWHの調査では、学生の75%が前年に少なくとも1回ストレスの多い生命イベントに遭遇しましたが、20%以上は6回以上のストレスの多い生活イベントと戦っていました。

ストレスの多い出来事とは、学問、キャリア関連の問題、家族や友人の死、家族の問題、親密な関係、他の社会的関係、財政、家族やパートナーの健康問題など、 、個人的な外観、個人的な健康問題および睡眠の困難。 これらの要因は、精神的健康診断、自己傷害および自殺を引き起こす可能性があります。

前年度の精神障害の診断を受けた学生の割合は25%でした。

20%が自殺を試みた9の割合で自殺を考えており、ほぼ20%が自殺していた。

最近の別の研究では、大学院生の間で抑うつと不安が高かったことが示されました。

この研究では、サンアントニオのテキサス大学健康科学センターの研究チームが、 調査した2,279大学院生 ソーシャルメディアとダイレクトメールを利用しています。

彼らは41% 大学院生の中等度から重度の不安があり、39の割合は中等度から重度のうつ病でした。

不安とうつ病の両方の割合は、女性の大学院生の男性の回答者よりも高かった:43対不安の34%、うつ病の41%対35%。

トランスジェンダー/ジェンダー不適合の大学院生の不安とうつ病の割合も高かった— 55%が不安を持ち、57%がうつ病を持っていた。

「世界中の大学院生の援助のために、精神的に重大な懸念を抱えて苦労している声が増えている」と、彼らの論文に書かれている。

では、助けが必要な学生のために何ができるのですか?

危険な学生を助ける方法

「学生を大学に送り出す大学や家族は、これが人生の段階であり、若者が新しい関係や生活状況、その他のストレスの多い出会いからの期待に直面していることを覚えておく必要があります。」 シンディー・リュー BWHの小児新生児医学・精神医学部門とBWH研究の主任研究員は、声明で述べている。

「ストレスの多いイベントの中には防ぐことができないものもあり、場合によっては完全に正常なものもあります。 しかし、他の人にとっては、家族、友人、大学がサポートを提供するための計画を立てる必要があります。」

カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)のような多くの大学では、危険にさらされている学生を支援するためのプログラムが用意されています。

2015では、多様な背景を持つ45,000学生がほとんどいるUCLAが、 うつ病大挑戦 への取り組みで うつ病の検出、評価、治療のより良い方法を開発する。

9月の2017では、UCLAが 無料の自発的メンタルヘルススクリーニング 入院している生徒や、リスクがあることが判明した人のカウンセリングに役立ちます。

審査はUCLAの第一歩にすぎません。研究者は、リスクのある生徒が助けを求めるのを待つのではなく、医療従事者がすぐに介入できるようにする革新的な治療オプションを計画しています。

南カリフォルニア大学には、 うつ病と不安へのガイド 彼らのウェブサイト上の大学生のためだけでなく、有益なリソースのリスト。

At ミネソタ大学ロチェスター大学(UMR)、 アンドリュー・ペッツォールド、UMRの助教授 革新のための学習センター、 "試験ルーレット彼が生徒たちが長い形のエッセイ試験の前に不安感と不安感を経験していることを学んだとき。

学生はまた、 思いやりのある動き および i義歯に基づく動機づけうつ病やストレスの軽減に役立つことが判明しています。

しかし、世界中の大学生の精神的健康を確保するためには、さらに多くのことを行う必要があります。

「効果的なケアは重要ですが、これらの障害の治療を必要とする学生の数は、ほとんどのカウンセリングセンターのリソースをはるかに超えており、大学生の間でメンタルヘルス治療の実質的な満たされていないニーズをもたらしています。」 ランディ・P・アウアーバッハコロンビア大学の精神医学科の准教授と新入生のAPA研究の主任研究員が声明で述べた。

「学生が国の経済的成功を決定するための重要な人口であることを考えると、大学はこの問題に取り組む際により緊急を要する必要があります。」

パトリック・シュラット、ニューヨーク大学の心理学の教授は、彼のチームの最近の研究に基づいて提案をしています 互いの苦痛に対する大学のルームメイトの感性.

「学生が学年を始めるとき、ルームメートはしばしば見知らぬ人だから、お互いの悩みの正確な情報源となることを学校が知らなかったかもしれない」と彼は語った。 「私たちの調査結果は、学校の相談員に、ルームメイトから収集できる情報があることを警告しています。

Shroutと彼のチームは、学校のカウンセリングサービスが彼らの発見に留意し、ルームメイトのためのトレーニングプログラムを開発しようと願っています。

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