説明
健康状態の悪化、特に脳の健康状態が世界レベルで発生しているため、このコースでは、栄養、運動、瞑想、睡眠を通じて脳の健康を最大化する方法を紹介します。 全体的な健康のために処方された実践についての一般的な神話を暴き、脳の改善に役立つことが証明されている実践的なルーチンと介入を明らかにする過去数十年の研究を明らかにします。 また、脳の構造と一般的な脳機能、および脳の健康を改善するためのヒントの「処方箋」を毎週垣間見ることができます。
価格：無料で登録！
言語： 英語
字幕: 英語、ドイツ語、日本語