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栄養、運動、スポーツ

説明

あなたはスポーツに関わっていますか?パフォーマンスと健康に対する栄養の役割をよりよく理解したいですか? 特定の栄養戦略があなた自身の運動能力および/または筋肉の成長に関連する可能性があるかどうかを知りたいですか? あなたは栄養士、理学療法士、または健康/スポーツのコーチですか?クライアントに適切な栄養アドバイスを提供できるようにしたいですか? または、あなたは上記のどれでもないが、栄養とスポーツに興味があり、あなたの毎日の食物摂取についてあなた自身の情報に基づいた決定をしたいですか? それなら、このオンラインコースはあなたです! 栄養は、アクティブで健康的な生活を送り、トレーニングをサポートし、パフォーマンスを最適化するために不可欠です。 このコースでは、Wageningen University&Researchの研究者と教師が、運動とスポーツの栄養面について理解します。 運動生理学とスポーツ栄養学の基本的な概念は何ですか? 次のようなさまざまな種類のスポーツで、運動はどのように促進されていますか。 パワースポーツ、全力疾走、持久力運動? そして、タンパク質はどのように骨格筋の量とパフォーマンスをサポートしますか? このコースでは、エネルギー需要を推定し、体温調節と体液バランスを理解する方法を学びます。 運動パフォーマンスにおける微量栄養素とサプリメントの役割について学びます。 さらに、あなたは運動をすることに関連するいくつかの健康問題を紹介されます。 このコースでは、栄養学やスポーツ研究から学んだ教訓を加齢中にどのように応用できるかについても触れています。 たとえば、脆弱な年齢層における余分なタンパク質の利点は何ですか? このコースでは何を食べるべきか正確には教えられないことに注意してください。 代わりに、運動とスポーツの栄養面を学び、理解するので、情報に基づいた独自の決定を下し、栄養に関するアドバイスと主張を批判的に評価することができます。 誰のため? このコースは、特に次の場合に役立ちます。スポーツおよび健康のコーチ、理学療法士、栄養士(スポーツ)食品業界で働く人々アスリートおよびプロのスポーツ選手栄養、運動、スポーツに関する知識に対する健康的な欲求を持つすべての人MOOCに参加する準備はできていますか? このコースには、栄養学とスポーツの専門家への興味深く刺激的なインタビューがいくつか含まれています。 栄養、運動、スポーツの基本的な理解を提供し、(あなたの)アスリート、あなたのクライアント、またはあなた自身の栄養ニーズとパフォーマンス上の利点についての洞察を与える挑戦的な課題が含まれています。

価格:$ 49 –監査は無料です!

言語: 英語

ハーバード大学とMITが設立した教育用プラットフォームedXによる栄養、運動、スポーツ。

栄養、運動、スポーツ –ワーヘニンゲンX