説明
このコースでは、全体的な健康とウェルネスの観点から、生理学的システムの探索にアクセスできます。 特に、慢性疾患と長期治療における治療的介入としてのヨガ、瞑想、マインドフルネスに焦点を当てています。 このコースは、ヨガの実践者と教師、およびヨガの生理学的利点をより深く理解することを求める大学生と医療従事者を対象としています。 このコースを受講することの価値は、ヨガがストレスを軽減し、生理学的病理の治癒や予防に役立つ影響を理解することです。 このコース全体を通じて、さまざまな生理学的システムについて学び、さまざまなシステムに影響を与えて病理を減らすことができるヨガの実践に焦点を当てます。 リーディング資料には、高血圧、ストレス、糖尿病、不眠症、慢性疼痛、PTSDなどのさまざまな病気の治療のためのツールとしてヨガの練習をうまく利用した科学的研究の分析が含まれます。 これらの条件を理解するために、講義は関連する生理学的システムの完全な理解を提供します。 毎週のコースの割り当てには、生理学の講義、毎週のヨガの練習、提案された読書、および週に合計3〜5時間のオプションのディスカッションが含まれます。 このコースは、代替の健康の観点に関心のある人々に膨大な量の情報と実践的な経験を提供し、この古代の癒しの方法をより深く科学的に理解します。
価格：無料で登録！
言語： 英語
字幕: 英語